Будь собой!

Настоящий путь к открытию состоит не в том, чтобы обнаруживать новые земли, но в том, чтобы научиться смотреть на них новыми глазами.

Марсель Пруст

Случалось ли вам когда-нибудь, находясь в обществе, неожиданно осознавать, что вы не являетесь самим собой, говорите и ведете себя не так, как вы делаете это обычно? Моя статья посвящена тому, почему зачастую в нашей жизни мы играем разные роли и как преодолевать, бороться с навязанными обществом масками, чтобы всегда оставаться собой.

Возможно, иногда вы ловили себя на мысли «Мне нравится встречаться с моими старыми школьными друзьями, это так просто оставаться собой в компании с ними». Или: «Я чувствовал себя таким несчастным на той встрече, поддерживая наигранно-вежливые беседы с группой «недалеких» людей».

Это объясняет то, что мы не являемся самими собой в компании других людей, подсознательно каждый раз мы надеваем маски, которые создают для нас новый образ в этом мире.

Даже кажется, что мы являемся обладателями целой коллекции таких масок, которые являются нашей привычкой, которые служат собственной выгоде и интересам, которые немедленно помогают нам приспособиться к окружающей среде. Эти маски обладают разными формами и цветом, например, агрессор, конформист (тот, кто пассивно принимает существующий порядок вещей, господствующее мнение), образ приятного «паренька», застенчивая особа… и т.д.

Только когда мы становимся осведомленными в том, как обращаться правильно с этими масками, так просто всегда оставаться собой и ощущать свободу.


Почему мы притворяемся?

При различных случаях в течение жизни мы надеваем маски. Начинается эта привычка еще в детстве, когда мы хотим, чтобы нас заметили, чтобы на нас обратили внимание. Это естественное желание для ребенка быть любимым. Он стремится к этому, так как ему необходимо адаптироваться к окружающей среде и выстроить для себя различные стратегии (линии поведения).

Так, на протяжении первых лет жизни, ребенок, сам того не замечая, отмечает для себя какие «трюки» сработали, какая стратегия поведения помогла завоевать родительское внимание и любовь. В результате, на подсознательном уровне эти стратегии закрепляются в нашей психике и срабатывают в течении многих лет.

Некоторые линии поведения настолько глубоко закрепляются в нашем характере, что постепенно они становятся неотъемлемой частью нашей индивидуальности. И мы всегда готовы это признать со словами: «Да, я именно такой, какой есть, и мне трудно начать вести себя по-другому».

Маски бывают разными.

1. Актер.

Автор бестселлера, Джон Грей сказал: «Что чувствуешь, то и излечишь». Например, поняв в школьные годы, что мы превзошли ожидания наших родителей и они довольны нами в полной мере, мы делаем для себя вывод о том, что и во «взрослой жизни» так выгодно быть актером,потому что это всегда позволяет добиться любви окружающих.

В результате, мы стремимся преодолеть препятствия и расстояния, чтобы превзойти ожидания другого человека, будь это руководитель, сверстник или супруг(а). Но когда задуманное нами не реализовалось, мы тут же начинаем упрекать, критиковать себя, и глубокое чувство разочарования еще долго будет нас преследовать.

2. Конформист.

Если мы всегда слушались наших родителей, следовали их указаниям и советам, а взамен получали их любовь, поощрение и поддержку, с годами внутри нас рос конформист. Мы верили и до сих пор верим, что в рамки наших собственных интересов не входит манера сопротивления нормам какой-либо группы, будь это семья, общественный круг людей или организация.

3. Дипломат.

Подобным образом мы иногда предстаем в роли дипломатов, удерживая истинные чувства при себе, внутри, но постоянно находясь в поиске для того, чтобы создать благоприятную, близкую по духу обстановку в компании.

4. Страдалец.

Для такого типа присуща фраза: «Только когда я поуши завяз в проблемах, только когда я в чем-то не прав или пребываю в заблуждениях, только когда я чувствую себя наихудшим образом и духовно и физически, только тогда у меня появляется возможность привлечь внимание и любовь окружающих».

5. Агрессор.

Агрессор – это человек, для которого характерно проявление злости и чувства превосходства над другими. Это является прямым путем к тому, чтобы быть замеченным.

6. Критик.

Из-за чувства собственной неполноценности этот человек постоянно ищет ошибки в других людях (в их поведении, в их речи, в их манерах), чтобы спрятать свои собственные недостатки.

7. Хвастун.

В результате отсутствия чувства собственного достоинства, хвастунишка любит преувеличивать, восхвалять себя и других в надежде, что его полюбят и примут.

Эти маски становятся неотъемлемой частью нашей индивидуальности и предстают в разных жизненных обстоятельствах (на работе, либо просто в отношениях с какими-либо людьми).

Как не потерять свое собственное «Я»?

«У человека может быть лишь одна причина его неудач.Это отсутствие веры в самого себя»

Вильям Джеймс

Не смотря на наше поведение на подсознательном уровне, мы с легкостью можем освободить себя сами от предрассудков и общепринятых условностей общества, которые во многом нас ограничивают. Для этого требуется всего лишь сделать осознанный выбор, направленный на то, чтобы полностью быть искренними с собственными чувствами и быть честными во всех взаимодействиях, отношениях.

Другими словами, познайте вашу истинную сущность. Своими поступками докажите себе, что вы действительно заслужили того, чтобы вас любили. Будьте готовы в любой момент подарить кому-либо вашу взаимную искреннюю любовь.

Это придаст вам смелости для выражения искренних мыслей и чувств, не боясь, что кто-то вас осудит.

Не останавливайтесь в познании вашего внутреннего мира! Пока в вас живет чувство неполноценности и неудовлетворенности, разногласия всегда будут присутствовать в отношениях с вашими близкими людьми. Определите четко для себя, какая система внутренних убеждений вам наиболее близка, какова именно ваша точка зрения относительно каких-либо вопросов, какого мнения вы чаще придерживаетесь.



Будьте всегда собой! Возьмите на себя ответственность преодолеть ваши внутренние преграды, некие черты характера, из-за которых становится «удобнее» просто взять и надеть маску. Научитесь в полной мере выражать свое собственное Я и быть честными с собой и с окружающими.

Это целое искусство всегда оставаться собой. Овладейте им и преодолейте суматоху ваших внутренних эмоций, чтобы всегда оставаться светлым, независимым и счастливым человеком.

Оставайтесь собой. Живите просто.